기립성 저혈압 놓칠 수 없는 6가지 증상
기립성 저혈압(OH)은 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는 상태입니다. 이는 혈류가 뇌에 충분히 도달하지 못하여 발생할 수 있습니다. 기립성 저혈압은 흔히 만성적으로 저혈압을 앓는 사람들에게서 발생합니다.
기립성 저혈압을 경험하는 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있는 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 다음은 기립성 저혈압의 가장 흔한 6가지 증상을 소개합니다.
기립성 저혈압 증상 6가지
| 🔖 글을 시작하기 전에, 목차를 먼저 살펴봅시다 |
|---|
| 현기증과 졸도 |
| 고혈압 이후의 급격한 혈압 저하 |
| 서서히 일어섰을 때 비전의 흐려짐 |
| 구역질 또는 오심 |
| 피로감과 쇠약감 |
현기증과 졸도
기립성 저혈압의 가장 흔한 증상 중 하나는 현기증입니다. 기립성 저혈압이 있는 사람은 앉거나 누워 있는 자세에서 일어설 때 갑자기 머리가 찝찝해지는 것을 경험합니다. 이는 혈압이 심장에서 뇌로 흐르는 데 충분한 시간이 없어 뇌에 산소가 공급되지 않기 때문입니다.
심한 현기증은 졸도로 이어질 수 있습니다. 졸도는 뇌로 가는 혈류가 잠시 차단될 때 발생합니다. 졸도 시 사람은 잠깐 의식을 잃고 넘어질 수 있습니다. 기립성 저혈압 환자의 약 50%가 졸도를 경험하며, 이는 심각한 부상을 초래할 수 있는 위험한 합병증입니다.
고혈압 이후의 급격한 혈압 저하
기립성 저혈압의 가장 일반적인 원인은 고혈압을 치료하는 데 사용되는 약물의 부작용으로 발생하는 것입니다. 다음 표에서는 이러한 약물의 유형과 이들이 기립성 저혈압을 유발하는 방식을 나타냅니다.
| 약물 유형 | 작용 메커니즘 |
|---|---|
| 베타 차단제 | 심박수와 심장 수축력을 감소 |
| 칼슘 채널 차단제 | 심혈관으로의 칼슘 유입을 억제 |
| 이뇨제 | 신장에서 염분과 수분 배출을 증가 |
| ACE 억제제 | 혈관을 이완시켜 혈압을 낮춤 |
| ARB | 혈관을 이완시켜 혈압을 낮춤 |
서서히 일어섰을 때 비전의 흐려짐
"기립성 저혈압 환자의 약 40%가 시력 문제를 경험합니다." - 미국 기립성 저혈압 협회
기립성 저혈압 증상 중 하나는 자세를 바꿀 때 흐릿한 시력입니다. 이는 혈압이 급격히 떨어져 뇌로의 혈류를 감소시켜 나타날 수 있습니다. 이로 인해 시력이 일시적으로 흐려지거나 어두워질 수 있습니다. 급격한 자세 변화를 피하고 서서히 일어나는 것이 이 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구역질 또는 오심
기립성 저혈압의 증상으로 구역질이나 오심이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 완화시키기 위한 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
- 앉거나 눕기 구역질이나 오심이 발생하면 즉시 앉거나 눕습니다.
- 신선한 공기를 들이마시기 창문을 열거나 선풍기를 틀어 신선한 공기를 들이마시십시오.
- 차가운 물이나 얼음 빨기 차가운 물 또는 얼음 빨면 위가 진정될 수 있습니다.
- 생강차 마시기 생강차는 구역질을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 건조한 크래커 또는 비스킷 먹기 건조한 크래커나 비스킷은 위를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가볍게 운동하기 가볍게 운동하면 혈류를 개선하고 구역질을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
피로감과 쇠약감
## 피로감과 쇠약감
Q 기립성 저혈압이 피로감과 쇠약감을 유발하는 이유는 무엇입니까?
A 기립성 저혈압은 두뇌로 가는 혈류량이 감소하여 발생합니다. 혈류량이 감소하면 뇌에 산소와 영양분이 공급되지 않아 피로감과 쇠약감이 생깁니다.
Q 피로감과 쇠약감을 극복하기 위해 할 수 있는 일은 무엇입니까?
A 기립성 저혈압으로 인한 피로감과 쇠약감을 극복하려면 다음을 시도해 보십시오.
- 충분한 수분 섭취
- 서서히 자세를 바꾸기
- 정기적인 운동
- 식사에 소량의 소금 섭취
- 의사 처방 약물
꽉 찬 일정 속, 요약만으로도 충분해요 🗓
기립성 저혈압은 피로, 현기증, 실신과 같은 불편한 증상을 유발하는 불편한 상태입니다. 이러한 증상으로 어려움을 겪고 계시다면, 기립성 저혈압의 조기 진단과 치료가 건강과 삶의 질을 개선하는 데 필수적입니다.
기립성 저혈압을 앓고 있다면 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 생활 방식의 조정, 약물 치료 또는 둘의 조합을 통해 증상을 관리하고 건강하고 활동적인 삶을 살 수 있습니다.
기립성 저혈압과 관련 증상으로 어려움을 겪고 있다면 혼자서 싸우지 마십시오. 의사와 협력하여 적절한 치료를 찾고 증상을 관리하는 방법을 모색하세요. 더 나은 삶의 질과 증상 없는 미래가 여러분을 기다리고 있습니다.